Jméno:
Heslo:

BATÁTY

Říká se jim sladké brambory. Do Evropy se dostaly z Nového světa díky Kryštofu Kolumbovi. Obsahují enzym, který přeměňuje škroby na cukr a proto mají onu nasládlou chuť. Můžete koupit batáty bílé, fialové nebo oranžové, v každém případě však vybírejte hladké, oblé a především suché, bez klíčků. Skladujte je na tmavém místě ale ne v lednici.

POUŽITÍ: Batáty jsou zdrojem draslíku a vlákniny, jsou bohaté na beta-karoten, vtamín A a C. Batáty jsou plné rozpustné vlákniny pektinu, která odbourává cholesterol. Slupka je naopak zdrojem nerozpustné vlákniny. Ta pomáhá předcházet zácpě a hemeroidům, snižuje riziko rakoviny žaludku a tlustého střeva. Vysoká hladina beta-karotenu v batátech chrání před srdečními chorobami, pomáhá udržet krásnou a zdravou kůži a podporuje imunitní systém. 

Úprava batátů je jednoduchá. Mohou se vařit i jíst se slupkou. Je to mimořádně zdravá a lahodná příloha k masu. Skvělá je i kaše z batátů. Aby se z nich nevyplavily živiny a neztratily lahodnou chuť, je nejlepší vařit oloupané kousky pomalu na mírném ohni v trošce vody a pak je bez slévání i s tekutinou rozšťouchat.

Zpět na hlavní výpis

Z našeho sortimentu

Aktivum - porcovaný čaj

eshop
Lahodná čajová směs vhodná pro aktivaci organismu, proti bolestem a depresím, ke zvýšení imunity, př...
44,00 Kč

Ledviny - porcovaný čaj

eshop
100 % přírodní čajová směs pro děti i dospělé
Obsah: květ heřmánku, nať hluchavky, květ a nať v...
44,00 Kč

Pro ženy - porcovaný čaj

eshop
100 % přírodní čajová směs.
Složení: nať meduňky, nať hluchavky, květ vřesu, nať kontryhele, na...
44,00 Kč
SPŘÁTELENÉ WEBY:
https://www.dobryskutek.cz/ / https://www.potvurkaklub.cz/ / https://www.sue-ryder.cz/ / https://www.60k.cz/ / Projekt Šance, o.s. /
www.seniorkontakt.cz

Výlety pro seniory
Nákupní košík
PŘIHLÁSIT SE K ODBĚRU NOVINEK
Nákupní košík
položek v košíku: 0

Created by © 2018 ALS Euro s.r.o. tvorba www stránek webdesign