100+1 otázek a odpovědí o chůzi, nejen nordické
Popis zboží:
Trávíte většinu času vsedě či vleže? Je vaše tělesná kondice špatná? Máte nadváhu? Pak je tato knížka určena právě vám. Renomované české autorky se zamýšlí nad chůzí, jakožto nejběžnější pohybovou aktivitou člověka. Nabízí přehled všech pozitivních vlivů chůze na zdraví a nabádají k zařazení tohoto nejpřirozenějšího pohybu do každodenního života člověka. Ve 101 bodech nejen seniorům poradí, jak nejlépe začít s pravidelnou pohybovou aktivitou, a přináší návod, jak můžete dojít velmi přirozeným a nenáročným způsobem k vlastnímu zdraví, tělesné kondici a dobré náladě.
Upřesňující popis:
Autoři: Sovová Eliška, Zapletalová Beata, Cipryanová Hana
Formát: 14 x 21cm, 88 stran
Související položky:
Aktuality |
|---|
|
CITÁT NA TENTO TÝDEN: |
|
|
"Největší vítezství je vítězství nad svým vlastnim negativním myšlením." Sokrates |
FOTKY Z VÝLETŮ NAJDETE NA FACEBOOKU |
|
BYDLENÍ A SLUŽBY PRO SENIORY NA PROSTĚJOVSKU A V OKOLÍ |
Filemon & Baucis |
|
CESTOVÁNÍ PO MAPĚ - ČESKÝ KRUMLOV |
| V Českém Krumlově už jsme byli, jenže je tam toho k vidění tolik, že se všechno za jeden den stihnout nedá. Nikdo si nejspíš nenechá ujít zámek a zámeckou zahradu, procházku kolem řeky, či posezení v jedné z mnoha kavárniček. |
Nákupní košík
položek v košíku: 0
položek v košíku: 0